久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 奶香麥片粥怎么做好吃

        奶香麥片粥怎么做好吃

        麥片粥有如此大的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,奶香甜潤(rùn),有補(bǔ)心安神的功效。那你知道奶香麥片粥是怎么做的嗎?奶香麥片粥怎么做就好吃?不知道的就請(qǐng)跟著媽網(wǎng)百科來(lái)學(xué)習(xí)一下吧。

        1、首先要準(zhǔn)備食材:粳米100g,牛奶250g、燕麥片30g、白砂糖10g(大家在做的時(shí)候可根據(jù)人數(shù)來(lái)定食材的量)。

        2、做法:

        (1) 粳米洗凈,加入300克清水浸泡30分鐘,撈出控水,瀝干水分。

        (2) 坐鍋點(diǎn)火,加入600克高湯、粳米煮沸后,轉(zhuǎn)小火煮約1小時(shí)至米粒軟爛黏稠即可。

        (3) 在粥中沖入鮮牛奶,用中火煮沸。

        (4)稠粥放入飯鍋中,加入鮮牛奶,上中火煮沸,加入麥片、白砂糖,攪拌均勻,出鍋裝碗即可。

        小貼士:本品需高湯約600克。牛奶適自己喜歡的量放,喜歡奶味重點(diǎn)就多放些,不喜歡就少放點(diǎn) ,奶香麥片粥的奶香和麥香相得益彰,含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)素,對(duì)于虛勞體弱者非常有益。預(yù)計(jì)制作時(shí)間1小時(shí)

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果