孕婦可以吃的燕麥片有哪些
商場(chǎng)的燕麥片種類(lèi)很多，每一種的營(yíng)養(yǎng)成分都不一樣，挑選燕麥片真是讓人挑花了眼，但是有一些燕麥片是不適合孕婦吃的，孕婦吃什么燕麥片好呢？不妨試試以下的這些燕麥片。
Miko媽媽?zhuān)?/strong>我認(rèn)為塞寶牌即食燕麥片好，什么糖等都沒(méi)有添加,原汁原味的。燕麥富含膳食纖維，而且營(yíng)養(yǎng)豐富,所以要多吃。但買(mǎi)燕麥一定要買(mǎi)包裝最簡(jiǎn)單的，純燕麥的最好。試過(guò)好幾種，就覺(jué)得塞寶比較好。我們一般早上吃，很簡(jiǎn)單,煮一個(gè)西紅柿，開(kāi)了打個(gè)蛋，攪一下，開(kāi)后加燕麥，關(guān)火，悶1-2分鐘(可以加點(diǎn)鹽)，這樣的早餐營(yíng)養(yǎng)足夠了。5分鐘就可以完成，還可以用絲瓜煮,味道都不錯(cuò)。
昊雋媽媽?zhuān)?/strong>我一直吃桂格，其他牌子都沒(méi)有桂格的好吃。那個(gè)粟米味不錯(cuò)，熱量比較低，酸奶味那個(gè)味道不能接受。不建議吃超級(jí)麥片，因?yàn)槠錈崃枯^高。
嘉敏媽媽?zhuān)?/strong>我們一直選擇桂格的即食燕麥片，原味，直接沖泡就可以吃了，桂格的品種也有好幾種，有有機(jī)燕麥片，枸杞銀耳燕麥片，山藥瘦肉味燕麥片等等，還是比較受大眾認(rèn)可的，寶寶媽媽可以參考一下，希望能幫到你。
彤彤?huà)寢專(zhuān)?/strong>我個(gè)人覺(jué)得桂格的即食燕麥片比較稀,燕麥很碎,西麥的即食燕麥片比較有嚼勁，顆粒比較完整，個(gè)人口味吧，我現(xiàn)在比較喜歡吃西麥的即食燕麥片。