杏鮑菇是一種常見的食用菌，口感好，營養(yǎng)豐富，富含蛋白質、碳水化合物、維生素及鈣、鎂、銅、鋅等礦物質。那么食用杏鮑菇對我們的身體健康有哪方面的好處呢？接下來就讓媽網百科來給大家詳細說說杏鮑菇食療作用吧。

杏鮑菇具有降血脂、降膽固醇、促進胃腸消化、增強機體免疫能力、防止心血管病等功效。具體的食療作用如下：

【祛脂降壓，保護血管本領大】

杏鮑菇能軟化和保護血管，有降低人體中血脂和膽固醇的作用。

【提高免疫力，身體棒棒噠】

蛋白質是維持免疫機能最重要的營養(yǎng)素，為構成白血球和抗體的主要成份。杏鮑菇當中的人蛋白質含量高，常食杏鮑菇能夠幫助增強身體免疫力，保護身體不受外界細菌的感染。

【幫助消化，胃口大好真開懷】

杏鮑菇有助于胃酸的分泌和食物的消化，宜于治療飲食積滯癥。