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      1. 蕎麥的做法大全

        蕎麥的做法大全

        蕎麥的做法有很多種,大家最常吃到得相必要屬蕎麥面包和蕎麥粥了。下面媽媽網(wǎng)百科將為您詳細(xì)介紹蕎麥的做法大全,讓您在家能吃到各種美味的蕎麥做出的美食~

        做法一:蕎麥面包

        食材:高筋面粉、蕎麥粉、酵母、砂糖、鹽、水、豬油。

        步驟:

        1、將干性和濕性材料攪拌至表面光滑有彈性,加入豬油攪拌至面團(tuán)能拉出面膜即可。然后室溫發(fā)酵50分鐘。

        2、分割為200g一個(gè)松弛40分鐘,將面團(tuán)滾圓,放入烤盤,以溫度30℃濕度80%發(fā)酵50分鐘。

        3、發(fā)酵好后,在表面灑上黑麥粉,在面包表面劃上樹葉型刀口。

        4、放入烤箱,以溫度200℃噴蒸汽烘烤25分鐘左右即可。

        做法二:蕎麥涼面

        食材:蕎麥粉、普通面粉、雞蛋、醋、生抽、熟的白芝麻、香油、雞精、油、紫菜、黑胡椒粉、鹽。

        步驟:

        1、容器里加入蕎麥粉和普通面粉,比例為1:1,然后加入一個(gè)雞蛋和一點(diǎn)鹽,加少量水揉面。

        2、揉成一個(gè)比較干的面團(tuán),用搟面杖搟開,方便在面條機(jī)里操作。

        3、面條機(jī)先開一檔碾壓四次,然后開到2檔繼續(xù)碾壓四次。

        4、開到四檔碾壓三次,然后轉(zhuǎn)到出面檔,放入剛才碾壓好的面皮,面條就出來了。

        5、把面條剪成合適的長度,然后鍋中加水,放幾滴油,把水燒開。

        6、加入剛才制作好的蕎麥面,燒開后加半碗冷水,再次燒開就關(guān)火。

        7、把面條放在事先準(zhǔn)備好的冰水里過涼,過濾面條水分,放入適量橄欖油攪拌均勻。

        8、加入雞精和鹽攪拌均勻后放入冰箱冷藏至少半個(gè)小時(shí)。

        9、碗里加入醋,加入生抽,加入熟的白芝麻和香油,加入鹽和雞精攪拌均勻后放入冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)。

        10、碗里打入一個(gè)雞蛋,加一點(diǎn)鹽,把雞蛋打勻到有很多泡沫。

        11、熱鍋后加油,放入雞蛋液,沿著讓蛋液鍋邊均勻布滿鍋底。把雞蛋翻面,把蛋皮放在砧板上,卷起蛋皮,把蛋皮切成絲,用手把蛋皮抖散。

        12、把蛋皮放在碗里放入冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)左右,準(zhǔn)備好一張紫菜,把紫菜卷起剪成細(xì)條。

        13、鍋中加水燒開,放入紫菜,十秒鐘后過濾,留下紫菜,把濾干水分的紫菜放在碗里。

        14、加一點(diǎn)鹽,加入黑胡椒粉,攪拌均勻后放入冰箱冷藏半個(gè)小時(shí)左右。

        15、從冰箱里拿出冷面,放面于碗里,放上一點(diǎn)紫菜和蛋皮絲,撒上芝麻和香蔥,旁邊在碟子里倒好一小碟剛才調(diào)好的汁,就可以開吃啦!


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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