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      1. 粘米粉做腸粉

        粘米粉做腸粉

        腸粉是經(jīng)典的一款廣式美食,大家可以學(xué)著做一下這款美味的營養(yǎng)早餐。

        材料:粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克、鹽少量、植物油適量、蝦仁200克、胡椒粉適量、鹽適量、料酒適量、蔥姜蒜適量、小青菜幾顆、生抽適量、香油適量

        做法:

        1、蝦仁加少量鹽、胡椒粉、姜末、腌制半小時(shí)左右

        2、粘米粉100克、澄粉30克、玉米淀粉10克和鹽少量混合

        3、加入1.2倍左右的水?dāng)嚢璩蔁o顆粒的米漿,靜置20分鐘

        4、取一平底盤刷上一層薄油(我用8寸的披薩盤),加入一勺調(diào)好的米漿

        5、轉(zhuǎn)動(dòng)盤子讓米漿粘滿盤底,米漿越少做得越薄

        6、鍋里水燒開,放入裝好米漿的披薩盤大米蒸2分鐘

        7、剛蒸好中間會(huì)鼓起

        8、拿出來晾晾就可輕松揭起一張粉皮

        9、在粉皮上放一些腌制過的蝦仁,撒上一些蔥花

        10、慢慢卷起來

        11、將卷好的腸粉全擺入盤,再蒸3分鐘即可

        12、吃的時(shí)候切成段,加幾根氽燙過的小青菜,上面淋上生抽和香油調(diào)的醬汁即可

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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