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      1. 白蘿卜的食譜大全

        白蘿卜的食譜大全

        白蘿卜的做法做種多樣,作為根莖類蔬菜,它不僅脆嫩爽口,其中還含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。對(duì)于人們喜愛吃的食材之一,白蘿卜的做法有哪些呢?我們來(lái)一起學(xué)習(xí)一下吧!

        蘿卜牛腩湯

        主料:牛腩(適量)、白蘿卜(適量)、八角(2個(gè))、香味(3)、桂皮(1)、干辣椒(2個(gè))、紅棗(2個(gè))、姜片(5)、花椒(10)、生抽(適量)、芝麻油(適量)、花椒油(適量)、雞精(適量)、辣椒油(適量)、蔥花(適量)、香菜(適量)

        1、買來(lái)的牛腩先用水洗凈,再放清水中浸泡2個(gè)小時(shí)左右,去除血水。

        2、泡好的牛腩切成小塊,用開水焯燙,準(zhǔn)備好配料。

        3、牛肉放煲里,加入適量的清水,把配料也放進(jìn)去,大火燒開后小火燉2個(gè)小時(shí)左右。

        4、白蘿卜去皮切塊,把白蘿卜倒進(jìn)肉湯里,繼續(xù)燉40分鐘左右即可。

        5、湯燉好后,不需要把鹽加在鍋里,可以盛在碗里后在碗里加鹽等自己喜歡的調(diào)味,我們一般是另外做一個(gè)蘸料來(lái)蘸著吃,味道很棒,多余的牛腩湯用來(lái)煮面條味道也不錯(cuò)。

        蘿卜紅燒肉

        主料:帶皮五花肉(600)、白蘿卜(一根)、八角(大料)、桂皮(1小塊)、姜(3)、香蔥(2)、冰糖(5)、料酒(1湯匙(15ml)、老抽(1湯匙)、生抽(1湯匙(15ml)、)(1小匙)

        1、盆中裝入涼水,加入一大勺料酒,放入五花肉,浸泡15分鐘。

        2、五花肉放入熱水鍋里焯一下,撈出,撈出后晾涼,切成均勻的方塊。鍋里放一點(diǎn)點(diǎn)油,放入五花肉塊小火慢慢煸炒。

        3、小火煸炒至五花肉表面微微變色出油,將多余的油倒出,盛出五花肉待用。

        4、鍋洗凈,放入1湯匙(15ml)的油,放入冰糖煮至冰糖液顏色變深。

        5、倒入炒過(guò)的五花肉塊,翻炒均勻。再加入料酒、生抽、老抽,翻炒均勻。

        6、加入沒過(guò)肉量的開水,大火燒開后撇去浮沫。放入姜、蔥、八角、桂皮。

        7、放入砂鍋中用小火燉煮(或者直接用炒鍋煮)。

        8、待肉煮至六七成熟時(shí)(約40分鐘),加入切塊的白蘿卜同煮。

        9、燉至蘿卜軟熟,轉(zhuǎn)大火收稠湯汁,加少許鹽調(diào)味,撒蔥花即可。

        小竅門:五花肉先放料酒里浸泡可以去腥(也可以切塊后浸泡),用水焯一下,去除表面的臟東西。用小火煸炒五花肉可以將油脂逼出來(lái)一部分,加之我挑的肉相對(duì)比較精,所以吃起來(lái)不會(huì)油膩。燉肉時(shí)要加熱水。炒五花肉出來(lái)的油可以用來(lái)炒菜、拌面等很香。炒糖色也可以用白糖,嫌麻煩的也可以直接跳過(guò)炒糖色這一步。


        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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