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      1. 豇豆角的做法

        豇豆角的做法

        豇豆角營(yíng)養(yǎng)價(jià)值這么高,那么,除了烹炒食用外,還有沒(méi)有其他的做法呢?當(dāng)然了,豇豆角的做法很多,主要還有這些:

        1、香菇炒豆角

        (1)將香菇用溫水發(fā)好,洗凈后切成細(xì)絲,放沸水中燙熟撈出,瀝水待用。

        (2)擇去豆角的蒂和頂尖,洗凈,放沸水中燙熟,撈出,放涼水漂涼,撈出瀝水,斜切成細(xì)絲,放盤(pán)中,撒上精鹽拌勻。

        (3)麻醬加少許涼開(kāi)水慢慢調(diào)勻,加人白糖、味精,調(diào)勻后倒人豆角盤(pán)內(nèi)。

        (4)將香菇絲放人豆角盤(pán)內(nèi),淋上香油,拌勻即可。

        2、豇豆茄子

        原料: 豇豆、茄子

        做法:茄子去皮洗凈切條,豇豆切段焯水投涼備用。炒鍋加底油蔥姜塊爆香加入茄子豇豆翻炒,添湯,加入鹽、味精、雞粉、少許醬油,熟爛即可。

        3、熗拌豇豆

        原料:豇豆、大蒜、蔥、熟白芝麻、干辣椒、鹽、味精。

        做法:

        ①豇豆擇洗干凈切長(zhǎng)短約5cm。

        ②大蒜和蔥切末,干辣椒剪成小段備用。

        ③鍋內(nèi)燒開(kāi)水,在水中放入少許的鹽和食用油,放入豇豆焯燙3分鐘,撈出立即浸泡在清水中冷卻。

        ④撈出豇豆切段,用鹽、味精碼味后裝入盤(pán)中,依次放入蔥末、蒜末、辣椒段,用滾燙的油澆入盤(pán)中,最后撒入熟白芝麻即可。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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