黃瓜和雞蛋都是減肥的利器，如果利用好就能輕松在美味中瘦身喔！黃瓜雞蛋減肥法能互補(bǔ)瘦身效果加倍，快速減重！但有人卻提出了這樣的疑問(wèn)：黃瓜雞蛋減肥法可不可以喝水？

水當(dāng)然可以喝了。對(duì)于人來(lái)說(shuō)，水是僅次于氧氣的重要物質(zhì)。在成人體內(nèi)，60%的質(zhì)量是水。兒童體內(nèi)水的比重更大，可達(dá)近80%。如果一個(gè)人不吃飯，僅依靠自己體內(nèi)貯存的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)或消耗自體組織，可以活上一個(gè)月。但是如果不喝水，連一周時(shí)間也很難度過(guò)。體內(nèi)失水10%就威脅健康，如失水20%,就有生命危險(xiǎn)，足可見(jiàn)水對(duì)生命的重要意義。

水還有治療常見(jiàn)病的效果，比如：清晨一杯涼白開(kāi)水可治療色斑；餐后半小時(shí)喝一些水，可以用來(lái)減肥；熱水的按摩作用是強(qiáng)效的安神劑，可以緩解失眠；大口大口地喝水可以緩解便秘；睡前一杯水對(duì)心臟有好處；惡心的時(shí)候可以用鹽水催吐。

所以在使用黃瓜雞蛋減肥法的時(shí)候是一定要喝水的。黃瓜雞蛋減肥法瘦的速度很快，一定要堅(jiān)持一段時(shí)間才會(huì)見(jiàn)效。而且效果容易鞏固下來(lái)。如果你的胃不好的話，請(qǐng)不要嘗試。如果能做一定的運(yùn)動(dòng)，效果會(huì)更好。結(jié)束減肥后不能馬上恢復(fù)飲食，要慢慢增加，這樣就不會(huì)那么快反彈了。