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      1. 青椒牛肉片的做法

        青椒牛肉片的做法

        青椒牛肉片營(yíng)養(yǎng)豐富,操作簡(jiǎn)單,是日常生活中經(jīng)常會(huì)吃到的菜肴。下面我們就來(lái)具體看一下青椒牛肉片怎么制作。

        原料:瘦牛肉、紫蘇、青椒、姜、蒜

        調(diào)料:油、鹽、蠔油、嫩肉粉、醬油、糖、孜然、料酒、味精  

        小貼士:有的品牌蠔油味道會(huì)偏甜,這時(shí)就要酌情放糖或不放。

        做法:

        1、牛肉橫切成0.2-0.3厘米薄片,用鹽、醬油、蠔油、孜然、糖、料酒、嫩肉粉拌一下,最好加一湯匙油拌勻,放進(jìn)冰箱腌30分鐘。

        2、等牛肉片腌至入味,再開始切其它配料。青椒切成滾刀片,姜蒜拍碎,紫蘇切碎。

        3、熱鍋冷油,下牛肉片滑至變成白色。(油最好多放點(diǎn),牛肉片一變色即關(guān)火,能保持牛肉片嫩)。

        4、鍋中留底油,重新開火加熱,下姜蒜爆香(剩下的油有水汽,沒(méi)有關(guān)系)。

        5、下青椒翻炒至斷生變熟。青椒里加點(diǎn)鹽調(diào)味。

        6、下紫蘇葉翻炒,此時(shí)鍋中就會(huì)飄出混有紫蘇香辣椒味。

        7、把事行炒好的青椒牛肉片重新下鍋同青椒紫蘇炒勻,此時(shí)即關(guān)火,用余溫把三者的味道串燒在一起,最后放味精起鍋。(牛肉片下鍋即關(guān)火可使牛肉不再老下去)。

        這樣,這道青椒牛肉片就制作完成了。牛肉片十分滑嫩鮮香,青椒脆而多汁,兩者結(jié)合色香味俱全。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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