媽媽在懷孕期間一定要多注意自己的飲食，懷孕初期要吃一些柔軟易消化的食物，可以多喝湯，如小米湯、雞湯、魚湯等。不能吃生冷刺激的食物。那么百合銀耳紅棗湯是否適合孕婦食用呢？

懷孕期間是可以喝百合銀耳紅棗湯的，因?yàn)殂y耳有強(qiáng)心健腦的作用，百合具有養(yǎng)心安神、潤肺止咳的功效，對病后虛弱的人非常有益。紅棗是養(yǎng)血補(bǔ)氣的佳品，對懷孕期間的媽媽也是好處多多哦！建議孕婦在懷孕期間喝百合銀耳紅棗湯，但一定要適量哦！