解了山藥芡實(shí)薏米粥的功效，并學(xué)會(huì)了山藥芡實(shí)薏米粥的做法。山藥芡實(shí)薏米粥的營養(yǎng)價(jià)值那么高，又那么美味，或許就會(huì)經(jīng)常吃，但是山藥芡實(shí)薏米粥可以經(jīng)常吃嗎？下面就由我們一起去了解一下。

山藥芡實(shí)薏米粥對于某些人來說可以經(jīng)常吃，但是對于某些人來說不可以吃。

可以經(jīng)常吃山藥芡實(shí)薏米粥的人群有以下一些：

1、平日有水腫且尿又少的人可以經(jīng)常食用山藥芡實(shí)薏米粥。對于這樣的人可單用山藥芡實(shí)薏米粥。

2、平日腎虛，尿頻，口干舌燥，喜飲水的人可以經(jīng)常食用山藥芡實(shí)薏米粥。

3、老人偏重補(bǔ)脾肺的人可以經(jīng)常食用山藥芡實(shí)薏米粥。

4、偏重補(bǔ)腎陰的人可以經(jīng)常食用山藥芡實(shí)薏米粥。

不可以吃山藥芡實(shí)薏米粥的人群有以下一些：

1、體內(nèi)濁氣太多的人不能喝山藥芡實(shí)薏米粥。如果體內(nèi)濁氣太多的人喝山藥芡實(shí)薏米粥的，一定會(huì)飽脹難以消化，只能是先祛除體內(nèi)的濁氣，然后服用效果會(huì)更好。

2、肝火太旺的人不能喝山藥芡實(shí)薏米粥。肝火太旺的人如果服用山藥芡實(shí)薏米粥，就會(huì)容易導(dǎo)致胸悶不適，只能是先平復(fù)肝火。

3、淤血阻滯的人不能喝山藥芡實(shí)薏米粥，淤血阻滯的人如果喝了山藥芡實(shí)薏米粥，就會(huì)導(dǎo)致疼痛加劇，因?yàn)檐蛯?shí)有很強(qiáng)的收澀作用，津枯血燥，風(fēng)寒實(shí)喘，小便短赤，熱結(jié)便秘者都不適宜服用。薏米本身性寒，脾虛無濕氣、胃寒都不能長期大量服用。