做扁豆炒臘腸的時候，需要尤其注意不要爆炒扁豆，這樣雖然能讓扁豆的顏色變得鮮綠，但是卻是扁豆還沒煮熟的表現(xiàn)，吃還沒煮熟的扁豆可是會中毒的呢。有什么方法能消除人們對使用扁豆炒臘腸恐懼感，消除扁豆的毒素呢？

不要吃扁豆中毒，有3大方法：

第一，要徹底煮熟扁豆?？梢猿幢舛梗切枰w上蓋子燜幾分鐘，待扁豆都熟透后才能出鍋。

第二，在炒扁豆的時候加入蒜頭，蒜頭除了具有增加香味和調(diào)味的作用，還能殺菌降解毒素，這就是為什么生吃蒜頭能預(yù)防癌癥的原因。

第三，在炒扁豆之前，將扁豆放在水中浸泡15分鐘，可以用清水最好用鹽水浸泡，將扁豆泡軟，炒扁豆的時候所需的時間就短很多，扁豆更容易煮熟。

如何判斷扁豆已經(jīng)煮熟？看3點(diǎn)：

第一，扁豆變?yōu)樯罹G色；第二，扁豆變得十分軟；第三，吃扁豆的時候沒有豆腥味。