我們了解了炒魚腥草的方法,接下來再看另外一個食用方法——煲湯。這里就介紹一個比較有名的湯——新鮮魚腥草煲豬肺湯。
材料:豬肺一個,魚腥草200克,羅漢果1個,適量鹽。
做法:
1、魚腥草用冷水浸泡20分鐘,去雜洗凈。羅漢果也洗凈待用。
2、豬肺的氣管口對準水龍頭,往里灌水,待豬肺膨脹到最大的時候,用力把里面的血水擠出。如此反復多次,直至豬肺顏色轉變?yōu)榉奂t或白色,再浸泡30分鐘。最后切塊,汆水撈起。
3、熱鍋,無需放油,將豬肺倒入翻炒。直至它所沾的水都干了再盛起。
4、用瓦煲將清水煮沸,放入所有材料,武火煮沸,轉中小火煲一個半小時。最后下鹽調味即可飲用。
這道湯健胃利尿,降脂降壓,是一道適宜老年人喝的湯。