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      1. 豆角燜面

        豆角燜面

        豆角燜面是北方的常見面食之一,燜面是利用水蒸氣把面條燜熟,搭配豆角的燜面,就是將豆角和面條一起燜。面條的筋韌,加上豆角的脆嫩,咸香味濃,食之利口。豆角燜面是蒸出來的,能夠最大限度保留食材的營養(yǎng)結(jié)構(gòu),是非常稱贊的一道北方菜。

        豆角燜面怎么做?

        主料:四季豆15根、五花肉200克、新鮮機(jī)制面(幼面)300克。

        輔料:大蒜3瓣、紅辣椒3根、生蔥1根。

        調(diào)料:白糖1湯匙、生抽2湯匙、老抽1/3湯匙、鹽1/3茶匙、花椒油或芝麻油1茶匙、清水350毫升。

        步驟:

        1、五花肉切成薄片;

        2、豆角洗凈后,撕去兩端的莖,然后掰成4-5厘米長的段;

        3、大蒜去皮后拍扁稍稍切碎,紅辣椒去蒂后斜切成片;

        4、生蔥切成蔥花備用;

        5、鍋中加入適量油燒到4成熱,放入蔥末,一半的蒜末,炒出香味;

        6、放入五花肉片翻炒并調(diào)入生抽、老抽、白糖、鹽,隨后倒入豆角炒勻;

        7、倒入清水沒過豆角表面,然后加蓋用中火燜至湯汁燒開,把面條散開均勻的鋪在豆角上;

        8、蓋上鍋蓋用中小火慢慢燜,5分鐘后打開用筷子挑一挑,翻動面條使味道均勻,再蓋上鍋蓋繼續(xù)燜;

        9、直到鍋中水分快要收干,撒上剩余的蒜末、辣椒片、蔥花、淋入花椒油或芝麻油拌勻即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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