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      1. 白蘿卜湯的做法

        白蘿卜湯的做法

        白蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅,有助于增強機體的免疫,白蘿卜燉湯是很常見的烹飪方法,并且白蘿卜湯能夠幫助人體達到清肺的作用,下面媽媽網(wǎng)百科就來為大家介紹幾款最受歡迎的白蘿卜湯的做法。

        做法一

        原料:白蘿卜、豌豆苗、料酒、鹽、味精、香菇。

        做法:

        1、將白蘿卜削皮洗凈切絲,下開水煮至八成熟撈出放入大碗。

        2、將豌豆苗洗凈下開水稍焯撈出。

        3、將鍋燒熱,倒入黃豆芽,加入料酒、鹽、味精燒開后下入白蘿卜絲,香菇絲燙一下?lián)瞥龇艤雰?nèi),湯燒開后撒上豌豆苗澆在湯碗內(nèi)即成。

        做法二

        原料:白蘿卜、蝦皮、胡椒粉、香草葉、鹽、雞精。

        做法:

        1、蝦皮過水洗凈,并且泡五分鐘去咸。

        2、白蘿卜可切絲,更方便是可以拿器具擦絲。

        3、鍋內(nèi)燒開水,放入蝦皮和白蘿卜,待白蘿卜變透明時放入胡椒粉和鹽。

        4、如果喜歡西式的可以加入香草葉,喜歡中式的就加雞精或者味精。

        5、如果怕挑不好白蘿卜會辣,可以少放胡椒粉,或加入一小勺糖改變一下味道。

        做法三

        原料:白蘿卜200克、蝦米50克、熟豬油15克、精鹽3克、味精3克、蔥末少許、料酒10克。

        做法:

        1、將白蘿卜、洗凈,切成細絲。

        2、將湯鍋置火上,放入熟豬油燒熱,下入蔥末熗鍋,烹入料酒并加適量開水,然后,將白蘿卜絲和蝦米一起放入湯鍋內(nèi)。

        3、待湯燒開至蘿卜絲熟后,加入精鹽、味精、熟豬油、起鍋盛入湯碗內(nèi)即成。


        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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