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      1. 涼拌萵筍葉怎么做好吃

        涼拌萵筍葉怎么做好吃

        涼拌萵筍絲的制作方法,其實(shí)很簡(jiǎn)單,主要食材為,主料一根,萵筍配料幾個(gè),紅椒若干,蒜頭少許,鹽,少許,生抽少許,醋,1萵筍切細(xì)絲,加少許鹽,腌制10-15分鐘,2根紅椒、大蒜切細(xì),紅椒加鹽、胡椒粉、雞精、醋、生抽調(diào)均備用。

        首先我們要將油燒熱,然后把蒜蓉爆香,把熱好的油澆在備好的汁中,然后把汁和萵筍絲拌均,最后裝盤即可,這樣,涼拌萵筍葉就完成了。

        很多人都會(huì)對(duì)萵筍是否需要過水而感到疑惑,其實(shí)是可以不用過水的,但是如果非要過一遍,也是可以的,注意如果過得是熱水,時(shí)間不要過長(zhǎng),不然營(yíng)養(yǎng)就會(huì)流失。其實(shí)可以涼拌的蔬菜,都是可以不用過水的。

        如果是萵筍干的話,可以曬后再燙,曬到保留兩三成的水分即可。燙時(shí)不需太久,就如同平時(shí)做菜時(shí)需要用開水將菜焯水一樣。燙后將水瀝干(保證其濕潤(rùn),腌制時(shí)好入味),和鹽的配比按8:1就差不多了,具體根據(jù)個(gè)人口味輕重的可以詳情增減。其他的一些佐料作用就是香料的作用,主要為了提高其的香味(花椒粉、小茴香、甘草、桂皮丁香,也可以用十三香代替)用量不需太多的,你可以先試做一次,然后根據(jù)自己的口味增減一下佐料的用量。方法和蘿卜干等一些腌制方法大致相同。注意在放佐料腌制前還需要用開水燙一下。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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