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      1. 燉豆腐的做法大全

        燉豆腐的做法大全

        冬天將至,在這個略帶寒意的季節(jié)里面,來上一鍋熱騰騰的燉豆腐,那滋味可是忒爽了。豆腐是人們公認的保健佳品,其在防病保健上的奉獻是多方面的,適量地食用豆腐確實對人體健康大有好處。今天媽網(wǎng)百科就來給大家說說怎么燉豆腐好吃。更多營養(yǎng)知識,盡在媽網(wǎng)百科。

        大白菜燉豆腐

        主料:大白菜(適量)、老豆腐(適量)

        調(diào)料:胡蘿卜(適量)、鹽(適量)、五香粉(適量)、味精(適量)、香油(適量)

        做法:

        1、大白菜洗凈控干水分,用刀片著切大片。切好的白菜備用。

        2、老豆腐一塊,把豆腐切小塊。

        3、胡蘿卜切片,切蔥花姜絲。

        4、油熱后放入蔥花姜絲煸出香味。

        5、放入胡蘿卜片煸炒。

        6、放入大白菜煸炒片刻。

        7、放入鹽,五香粉繼續(xù)煸炒至白菜軟塌。

        8、放入豆腐塊,加少量的水,中火燉煮。

        9、直到湯汁剩下少量后,加入味精和香油,再灑上蔥花即可。

        香菇燉豆腐

        主料:豆腐500g、鮮香菇150g

        輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、生抽20ml、白糖2g、蠔油30g、雞精少許、水淀粉適量、姜適量

        做法:

        1、鮮香菇用淡鹽水浸泡,豆腐沖洗一下。

        2、把豆腐切小塊也用淡鹽水浸泡5分鐘。

        3、香菇放入鍋中煮上2分鐘瀝干水分。

        4、蔥姜切碎,香菇切塊。

        5、炒鍋倒油爆香蔥姜。

        6、倒入香菇翻炒片刻。

        7、然后放入豆腐。加入生抽。加入耗油。加入耗油。再加少許白糖和清水。

        8、大火燒煮5分鐘,加少許鹽、少許雞精。淋入水淀粉勾薄芡。

        9、湯汁濃稠關(guān)火即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
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