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      1. 山藥芡實(shí)蓮子粥的做法

        山藥芡實(shí)蓮子粥的做法

        山藥芡實(shí)蓮子粥的功效有滋養(yǎng)補(bǔ)虛、延年益壽等功效,而且山藥芡實(shí)蓮子粥很美味,很多人都喜歡吃,為了更方便地吃到山藥芡實(shí)蓮子粥,最好的辦法就是自己學(xué)會(huì)做山藥芡實(shí)蓮子粥,究竟要怎么做才能做出美味的山藥芡實(shí)蓮子粥呢?下面就由我們一起來學(xué)會(huì)做山藥芡實(shí)蓮子粥吧。

        山藥芡實(shí)蓮子粥的做法簡單,盡管你在烹飪方面毫無基礎(chǔ),也是能煮出美味的山藥芡實(shí)蓮子粥的,只要按照以下方法步驟進(jìn)行:

        1、準(zhǔn)備好食材。需要的食材有糯米、蓮子、芡實(shí)、山藥和冰糖。

        2、把芡實(shí)、蓮子和糯米淘洗干凈,然后用清水浸泡兩個(gè)小時(shí)。也可以不泡,直接洗干凈就煮。

        3、山藥去皮切小塊也用水浸泡備用。注意帶上橡膠手套,否則山藥的黏液會(huì)讓手部發(fā)癢。

        4、把泡好的食材倒入電壓鍋內(nèi)膽。

        5、在加入山藥。

        6、加入冰糖。

        7、加適量的熱水,內(nèi)膽放入電壓鍋中。

        8、加蓋按下營養(yǎng)飯-煮粥。

        9、滴聲提示后即可開蓋食用。

        美味、營養(yǎng)價(jià)值高的山藥芡實(shí)蓮子粥就是那么的簡單,只要按照以上的方法步驟就可以輕輕松松做出來了,在家做特別方便,可以邊看電視邊做。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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