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      1. 蘆蒿葉子怎么吃

        蘆蒿葉子怎么吃

        蘆蒿葉子中含有豐富的葉蛋白和揮發(fā)性精油成分,聞起來也有著一股淡淡的清香味。雖然吃起來的味道略有苦澀,但是并不妨礙很多人對它的喜愛,蘆蒿葉子也因此有了很多新鮮的吃法,接下來就讓我們一起來了解一下,蘆蒿葉子究竟該怎么吃。

        做法一:做茶。由于蘆蒿葉子濃濃的清香味,泡起茶來也會有淡淡的香味,十分沁人心脾。由于是在家炒茶,并不具有專業(yè)設(shè)備和經(jīng)驗,所以把茶炒干即可,沒有必要完成專業(yè)制茶過程中的磨光、造型和回爐等步驟。蘆蒿葉子先要清洗干凈,充分的水洗、開水燙都是不錯的選擇,洗好后要放在陽光下暴曬,曬干即可。

        炒茶前先要洗凈鍋并擦干,不能有殘留的水分。把鍋燒熱后放入蘆蒿葉子。不斷翻炒炒至水分全干即可。這個過程中也控制好火候,要保證葉子中的水分可以充分揮發(fā)。同時也要保證不斷的翻炒以使其受熱均勻。

        做法二:做粉。這樣可以作為做餅的原料。做法是將葉子用鹽水浸泡清洗后,剁碎,倒進燒開的清水中,燒開做成粉即可。做出的粉末可以加入做餅、餃子等食物的面粉中,使其帶有淡淡清香的同時,也可以補充營養(yǎng)。

        做法三:涼拌。將蘆蒿葉子用開水焯熟后,加入鹽、辣椒油、芝麻醬、糖、醋等調(diào)料拌勻即可,具體調(diào)味可以根據(jù)自己的口味。

        做法四:做餅。即將經(jīng)過鹽水浸泡洗凈后的蘆蒿葉子切碎,加入雞蛋、面粉、鹽,和水調(diào)和均勻,下油將鍋燒熱,攤雞蛋餅即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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