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      1. 新鮮芡實(shí)怎么吃

        新鮮芡實(shí)怎么吃

        芡實(shí)可以加強(qiáng)小腸吸收功能,提高尿木糖排泄率,增加血清胡蘿卜素濃度,減少癌癥發(fā)生。新鮮芡實(shí)的功效既然那么大,我們就要正確地食用新鮮芡實(shí),只有正確地吃用新鮮芡實(shí),才能把新鮮芡實(shí)的功效發(fā)揮到最大。下面簡單地介紹一下新鮮芡實(shí)怎么吃。

        1、用新鮮芡實(shí)煮芡實(shí)粥。將新鮮芡實(shí)適量倒入鍋內(nèi),加水煮開片刻,再加淘洗干凈的大米,粥成即可食用。常吃可健身體,強(qiáng)筋骨,聰耳明目。

        2、用新鮮芡實(shí)燉芡實(shí)燉老鴨子。將老鴨子宰殺后,去毛、內(nèi)臟、洗凈血水,再把洗凈的生芡實(shí)裝入鴨腹,置砂鍋中,加水適量,武火燒沸后,放入蔥、生姜、料酒,文火燉熬兩個(gè)小時(shí),至鴨肉熟爛即成。食用時(shí)加入少許食鹽、味精,吃肉喝湯。對于老年性支氣管炎、哮喘的患者,在沒有感冒的情況下,可用芡實(shí)燉老鴨服食。

        3、用新鮮芡實(shí)煮芡實(shí)金櫻粥。取生芡實(shí),金櫻子,粳米,加水慢火熬成粥食用。對于老人腎氣虛弱,夜尿多者,可常服。

        新鮮芡實(shí)的吃法各式各樣,上面就簡單地介紹了三種供大家的選擇。大家可以根據(jù)自己的口味進(jìn)行選擇去吃。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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