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      1. 龍利魚的做法

        龍利魚的做法

        龍利魚魚肉的肌纖維比較短,蛋白質(zhì)組織結(jié)構(gòu)松散,水分含量比較多,因此,肉質(zhì)比較鮮嫩。那么龍利魚的做法都有哪些呢?

        做法一:香煎龍利魚

        食材:龍利魚1000克、50克姜絲、30克蒜米、50克香蔥、20克黃酒、20克白糖、2勺生抽、5克鹽、一勺油。

        做法:

        1、1000克鮮活的龍利魚清洗干凈。

        2、加入50克姜絲、30克蒜米、50克香蔥、20克黃酒、20克白糖、2勺生抽、5克鹽,碼味2個(gè)小時(shí)。

        3、燒熱鍋?zhàn)?,加一勺油,一次放入鋪滿鍋?zhàn)拥聂~,不要重疊,中火煎5分鐘。

        4、翻一面,再煎3~4分鐘。

        5、所有的魚分別煎好后,根據(jù)個(gè)人口味灑上甜醋姜絲、泡辣椒。

        做法二:紅燒龍利魚

        食材:龍利魚、蒜、蔥、老抽、料酒、鹽等。

        做法:

        1、準(zhǔn)備好上述食材,將龍利魚宰殺洗凈,撒少許胡椒粉腌制5分鐘后,拍上少許生粉備用。

        2、燒鍋下油,燒至七成熱,放入龍利魚炸熟后撈出按油。

        3、留底油,放入辣椒醬炒出紅油。

        4、倒入干辣椒、姜片、蒜茸、蔥段炒香。

        5、兌入適量高湯或開水,調(diào)入蠔油、生抽、雞精燒開,放入炸好的龍利魚燜煮1分鐘。

        6、轉(zhuǎn)小火,將龍利魚盛出碼盤,鍋中留湯汁。

        7、鍋中湯汁重新燒熱,用水淀粉勾薄芡。將勾芡的湯汁淋在龍利魚上即可。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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