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      1. 小沙丁魚的做法

        小沙丁魚的做法

        由于各地的飲食差異,導(dǎo)致了小沙丁魚的做法很多,紅燒的,干煸的,香煎的,烘烤的,真是應(yīng)有盡有,看看一些家常的做法吧。

        一、 紅燒小沙丁魚

        1、小沙丁魚掏出內(nèi)臟、洗凈用廚房紙巾吸干凈水備用;

        2、蔥切段、蒜瓣、姜切片、花椒、大料、干紅辣椒;

        3、鍋中放稍微多一些的油,把小沙丁魚放入鍋內(nèi)煎至兩面變硬,多余的油盛出;

        4、鍋中留少許油、蔥段、蒜瓣、姜片、花椒、大料、干紅辣椒、糖2大勺、鹽、醋、生抽、老抽、料酒,把魚放進去,加水大火燒開、小火燉至湯汁濃稠,再用大火收汁即可。

        二、干煸小沙丁魚

        1、小沙丁魚去頭洗凈,加食鹽、味精、料酒、蔥姜汁腌漬入味,泡辣椒切成碎末。

        2、鍋內(nèi)倒油,燒至八成熱,將小沙丁魚沾生粉入鍋炸酥焦,撈出控凈油。

        3、鍋內(nèi)倒油,加蔥、姜、蒜米、泡椒煸炒出香辣味,再加料酒、醋、白糖、味精、小沙丁魚急火翻炒,盛入盤內(nèi)即可。

        三、香煎沙丁魚

        1、切去沙丁魚的頭及骨,用橄欖油、檸檬汁、鹽和胡椒粉約腌10分鐘。

        2、沙丁魚置不粘鍋里,將兩面約煎2分鐘。

        3、法式面包片放入焗爐內(nèi),焗至香脆。

        4、以橄欖油將紅洋蔥絲炒至軟身,以少許鹽及胡椒扮調(diào)味,將紅洋蔥絲放在香脆面包片上,加上沙丁魚,即可享用。



        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準。
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