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      1. 青椒肉絲蓋澆飯能經(jīng)常吃嗎

        青椒肉絲蓋澆飯能經(jīng)常吃嗎

        吃飯先都會先考慮下是否是高熱量,怕的就是會增胖,尤其這種肉絲蓋澆飯,熱量到底是多少,如果經(jīng)常吃是不是會增加脂肪呢?況且目前有不少蓋澆飯存在油鹽超標(biāo)等問題,長期吃這類蓋澆飯,可能會帶來高血脂的風(fēng)險。

        青椒肉絲蓋澆飯油鹽較多。黑乎乎的醬油,同時泛著亮亮的油花,滿目皆是。固然這種蓋澆飯吃得香,開胃下飯,但同時也可能造成鹽和脂肪攝入量超標(biāo),尤其不適合肥胖和高血壓人群食用,對于健康人來說,也應(yīng)減少吃此類蓋澆飯的次數(shù)。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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