久久亚洲国产精品成人AV秋霞|成在线人免费视频播|中文字幕无吗热视频|在线欧美精品一区二区三区

  • <address id="fizmj"><ul id="fizmj"><strike id="fizmj"></strike></ul></address>
    <menu id="fizmj"><tt id="fizmj"></tt></menu>
    1. 
      <span id="fizmj"><var id="fizmj"></var></span>

      1. 紅菜苔的做法

        紅菜苔的做法

        紅菜苔炒臘肉是紅菜苔最廣為人知的做法。紅菜苔炒臘肉的做法很講究。紅菜苔要選洪山區(qū)洪山鄉(xiāng)洪山村原產(chǎn)地種植的,這樣做出來才是道地口味。要既鮮且嫩,主要吃苔,苔用手折,長(zhǎng)約寸許,洗凈瀝干備用。臘肉也要切成一寸長(zhǎng)的薄片,先放進(jìn)鍋里煸妙,然后撈起,再炒紅菜苔,最后把臘肉摻入,起鍋裝盤。吃時(shí)菜苔鮮嫩脆香,臘肉醇美柔潤(rùn),別有風(fēng)味。

        那么具體要怎么做呢?

        我們需要的原料有紅菜苔1000克、熟臘肉100克、芝麻油75克、精鹽、姜未各少許。

        做法如下:

        1、將紅菜苔用手折斷成4.5厘米長(zhǎng)的段,取其嫩的部分,用清水洗凈瀝干。臘肉切成3厘米長(zhǎng)、0.3厘米厚的片;

        2、炒鍋置旺火上,放入芝麻油燒熱,下姜未稍煽后,放入臘肉煽炒1分鐘,用漏勺撈出;

        3、將原炒鍋連同余油置旺火上燒熱,放入菜苔,加精鹽偏炒2分鐘,再加入臘肉合炒1分鐘,用手勺推勻,將鍋顛動(dòng)幾下,起服盛盤即成。

        一種做法大家肯定吃不過癮,這里再為大家推薦幾道一樣好吃但是不同風(fēng)味的做法吧。

        一、清炒紅菜苔

        原料:

        紅菜苔400克;辣椒(紅、尖)30克;鹽5克、雞精2克、白醋5克、香油10克、植物油20克、大蔥5克、姜3克。

        做法:

        1、將紅菜苔洗凈切段;紅辣椒切絲;蔥、姜切末;

        2、沙鍋下植物油,放入姜末、蔥末炒香;

        3、加入紅菜苔段、鹽翻炒,滴白醋、香油,放入雞精翻炒均勻即可。

        二、海米云耳炒紫苔

        主料:

        紫苔云耳、鮮筍、海米、蔥、姜鹽、白糖、胡椒粉、香油、料酒

        做法:

        1、將紫苔洗凈切成段,蔥姜切末,云耳洗凈摘成小塊,海米泡發(fā),鮮筍切片備用;

        2、坐鍋點(diǎn)火倒油,下海米炒香,放入蔥姜末、紫苔翻炒均勻,調(diào)味后加入云耳、筍片煸炒,淋香油出鍋即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
        查一查能不能吃
        食物分類
        • ??
        • 選擇食物分類
        • 五谷雜糧
        • 食物加工篇
        • 蔬菜/食用菌
        • 肉禽蛋/野味
        • 水果
        • 水產(chǎn)品/海鮮
        • 調(diào)味品
        • 飲品/飲料
        • 零食/小吃
        • 豆/乳/奶制品
        • 干果
        • 補(bǔ)品
        • 草藥
        適用人群
        • ??
        • 選擇適用人群
        • 不限
        • 孕婦
        • 產(chǎn)婦
        • 哺乳期
        • 嬰兒
        能不能吃
        • ??
        • 能不能吃
        • 不限
        • 能吃
        • 慎吃
        • 不能吃
        查看結(jié)果