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      1. 鯖魚的家常做法

        鯖魚的家常做法

         鯖魚是一種味道非常美味的海鮮魚類,這種魚不僅肉質(zhì)鮮嫩美味,其中富含的營養(yǎng)價值也是其他魚類所不能比的。在日常的飲食生活中,經(jīng)??梢钥吹锦涺~的身影,尤其是在燒烤熏魚中,鯖魚更為常見。其實(shí),鯖魚的做法是比較簡單的,媽網(wǎng)百科就在這里為大家介紹一下關(guān)于鯖魚的幾種家常的做法。

        紅燒鯖魚

        主料:鯖魚4

        輔料:油適量、鹽適量、蔥適量、料酒適量、醬油適量、白糖適量、醋適量、花椒粒適量、大料適量、香葉適量、香菜適量、干紅辣椒適量、腐乳汁適量、姜適量、蒜適量

        步驟:

        1、鯖魚去除內(nèi)臟洗凈,控水,準(zhǔn)備好蔥姜蒜、大料、花椒粒、干紅辣椒、香葉;

        2、熱鍋涼油,放入花椒粒小火炸香,撈出不要;

        3、鯖魚表面抹一層面粉,放入油鍋中煎至兩面金黃;

        4、放入蔥姜蒜、大料、香葉、干紅辣椒炒香,倒入適量料酒,放入適量白糖,倒入適量紅燒醬油,倒入適量醋;

        5、再放入適量紅腐乳汁和鹽調(diào)味,倒入適量清水,大火燉15-20分左右;

        6、帶湯汁收的差不多時放入香菜即可。

        小貼士:腐乳汁本身也有咸味,鹽要適量放;燉魚時要時不時打開鍋輕輕翻動魚,以免魚粘鍋。

        茄汁鯖魚

        主料:鯖魚650g、蕃茄2個、蕃茄醬50g

        輔料:油適量、鹽適量、味精適量、糖適量、蔥適量

        步驟:

        1、鯖魚洗凈后,晾干;

        2、起鍋放油,煎魚,煎到金黃色,煎鍋到兩面金黃色,盛出備用;

        3、高壓鍋放入適量的油,放入西紅杮塊翻炒,炒出湯汁;

        4、放入適量的蔥段翻炒,放入煎好的鯖魚,放入蕃茄醬;

        5、加入適量的糖和水,開火,高壓鍋上汽后七八分鐘關(guān)火,即熟。

        小貼士:魚一定要煎到火候,要不然會腥,高壓鍋內(nèi)的水沒過魚即可。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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