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      1. 菠菜和西紅柿一起怎么吃

        菠菜和西紅柿一起怎么吃

        顏色繽紛、青翠鮮紅的西紅柿菠菜雞蛋面該如何烹飪了?請(qǐng)大家準(zhǔn)備好以下材料。

        做法1:西紅柿菠菜雞蛋面

        主料:西紅柿1個(gè)、菠菜50g、雞蛋一個(gè)、面餅1個(gè)

        輔料:鹽2g、雞精1g、油適量

        烹飪方法:

        1、西紅柿洗凈,去蒂,切成塊狀備用。

        2、菠菜洗凈去頭,切成段,備用。

        3、熱鍋放油,加適量生粉、鹽,煎荷包蛋備用。

        4、往鍋中倒入水,放入西紅柿煮開(kāi)。

        5、放入菠菜和油,菠菜煮至變軟。

        6、放入面餅,煮散即可。

        7、按個(gè)人口味倒入鹽和雞精,拌勻即可出鍋。

        8、倒幾滴香油,為湯面增添香氣。

        做法2:西紅柿菠菜湯

        制作原料

        主料:西紅柿1個(gè)、菠菜50g

        輔料:鹽2g、雞精1g、油適量、蒜3瓣

        烹飪方法:

        1、西紅柿洗凈,去蒂,切成塊狀備用。

        2、菠菜洗凈去頭,切成段,備用。

        3、蒜剝好,剁成末,備用。

        4、熱鍋放油,放入蒜末爆香。

        5、倒入西紅柿,煎至果肉變軟。

        6、往鍋中倒入水,煮開(kāi)。

        7、放入菠菜和油,菠菜煮至變軟。

        8、按個(gè)人口味倒入鹽和雞精,攪勻即可出鍋。

        * 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分,僅供閱讀參考。如有不適,建議立即就醫(yī),以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。
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        適用人群
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