準(zhǔn)媽媽在懷孕期間喜歡吃一些羊奶的，這個(gè)營(yíng)養(yǎng)是很好的，羊奶更加容易吸收的，而且經(jīng)常服用的話皮膚也會(huì)發(fā)白的，對(duì)于寶寶的發(fā)育也是很不錯(cuò)的，不過(guò)每次的服用量不要過(guò)多的，下面就介紹關(guān)于準(zhǔn)媽媽喝羊奶的基本知識(shí)的。

一、孕婦喝羊奶胎兒皮膚白

有可能的，羊奶中的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)，尤其是鈣、磷的含量都比牛奶略高；維生素A、B含量也高于牛奶，對(duì)保護(hù)視力、恢復(fù)體能有好處，且更容易消化，但寶寶的膚色大多是跟遺傳有關(guān)的，可以多吃些水果，例如蘋果。

二、孕婦喝羊奶的好處

1、羊奶能防便秘。對(duì)于吸收不好，加上腸蠕動(dòng)能力下降的老年人來(lái)說(shuō)，經(jīng)常會(huì)遇到便秘的問(wèn)題。羊奶與人乳一樣，脂肪顆粒細(xì)小，蛋白分子結(jié)構(gòu)小，羊乳在胃腸停留時(shí)間短、吸收快，腸壁吸收糞便水分較少，所以喝羊奶一般大便都比較稀，所以孕婦長(zhǎng)期喝羊奶可防便秘。

2、羊奶更易補(bǔ)鈣。“羊吃百樣草”，由于草本植物的原因，羊奶的中鈣、磷含量不僅比牛奶高，而且是人乳的4倍至8倍。羊奶中所含的鈣質(zhì)和母乳一樣，能有效預(yù)防骨質(zhì)疏松癥，促進(jìn)骨骼發(fā)育。羊奶中含有合適的鈣、磷比例對(duì)孕婦補(bǔ)鈣和胎兒成長(zhǎng)非常有用。

3、羊奶可提高免疫力?，F(xiàn)代科學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，山羊奶中含有豐富的ATP，可提高器官的活動(dòng)能力，增強(qiáng)免疫功能，并具有維持機(jī)體組織代謝平衡的功能；山羊奶中含有的超氧化物歧化酶可幫助清除體內(nèi)自由基，并具有一定的抗炎作用；山羊奶中的上皮生長(zhǎng)因子EGF，可提高人體免疫力，有益于修復(fù)黏膜細(xì)胞。

上面是關(guān)于孕婦喝羊奶的好處的，其實(shí)羊奶的營(yíng)養(yǎng)更加全面的，還更好吸收的，一方面可以防止便秘，鈣的含量是更加高的，就是寶寶吃羊奶也是很好的，微量元素的含量也是很多的，寶寶的膚色一般是遺傳的多，后天的也有的，吃些羊奶有好處的。