據(jù)統(tǒng)計(jì)，約50%~80%的女性在孕期容易出現(xiàn)牙周病、牙齦炎和其他牙齒疾病，如牙痛、牙齦出血、齲齒等。

孕期牙齦炎是一種妊娠反應(yīng)，主要是由于孕期的激素水平變化、黃體酮增加，牙齦的微小血管叢會(huì)膨脹、扭曲，牙齦出現(xiàn)增生或是牙周病導(dǎo)致牙齦發(fā)炎出血。若妊娠期婦女不注意維護(hù)口腔衛(wèi)生，更容易致使牙菌斑、牙石在牙齦邊緣附近堆積，導(dǎo)致細(xì)菌趁虛而入。倘若，普通人患病，通過(guò)就醫(yī)用藥即可解決，但是對(duì)于妊娠期婦女來(lái)說(shuō)，需要謹(jǐn)慎用藥，最好采用預(yù)防和緩解的方式解決這些牙病。那么，妊娠牙齦炎怎么辦？

1、定期到口腔科檢查，以早期預(yù)防治療為主，做好口腔衛(wèi)生保健。

2、口腔疾患的治療：孕媽發(fā)生流產(chǎn)的時(shí)間一般是在妊娠后的前3個(gè)月，而懷孕3至7個(gè)月則是治療口腔疾患最適當(dāng)?shù)臅r(shí)期。

3、堅(jiān)持口腔清潔衛(wèi)生：妊娠期母體口腔，常有多種原因使之不潔，影響牙牙周疾病的過(guò)程，因此應(yīng)經(jīng)常保持口腔的清潔，特別是加強(qiáng)進(jìn)餐后的口腔衛(wèi)生是非常重要的。

4、營(yíng)養(yǎng)：妊娠期的母體比平時(shí)更需要營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，以維護(hù)母體包括口腔組織在內(nèi)的全身健康;激素水平的變化會(huì)家居口腔內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不良。

5、刷時(shí)注意順牙縫刷，盡量不碰傷牙齦，不讓食物碎屑嵌留。需知食物殘?jiān)l(fā)酵產(chǎn)酸，有利于細(xì)菌生長(zhǎng)，會(huì)破壞牙齦上皮，加劇齦炎及止血。

6、挑選質(zhì)軟、不需多嚼和易于消化的食物，以減輕牙齦負(fù)擔(dān)，避免損傷。

7、多食富于維生素C的新鮮水果和蔬菜，或口服維生素C片劑，以降低毛細(xì)血管的通透性。

如何預(yù)防妊娠性牙齦炎

1、首先要注意妊娠期的口腔衛(wèi)生，堅(jiān)持做到每餐飯后漱口、睡前刷牙，避免食物殘?jiān)诳趦?nèi)發(fā)酵產(chǎn)酸。

2、妊娠期惡心、嘔吐的孕媽更應(yīng)注意清除存留在口內(nèi)的酸性物質(zhì)，可常用2%小蘇打水漱口，以抑制口腔細(xì)菌的生長(zhǎng)繁殖，中和酸性物質(zhì)，保持口內(nèi)的堿性環(huán)境。

3、要使用軟毛刷，刷牙時(shí)不要過(guò)分用力。

4、應(yīng)多吃一些含有豐富維生素和蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、瘦肉等，特別要多吃富含維生素C的新鮮蔬菜和水果。

5、必要時(shí)還可口服維生素C片。

另外，牙齦有急性炎癥或癥狀明顯的孕媽，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院請(qǐng)醫(yī)生治療，而不要隨意服用消炎藥，以免造成胎兒畸形。