“二抬、三翻、六坐、七滾、八爬、九扶立、周會(huì)走”，這是寶寶出生后的運(yùn)動(dòng)進(jìn)程。日子一天天過(guò)去，那個(gè)只能自個(gè)兒躺在床上，等著粑粑麻麻抱他坐起來(lái)的小人兒長(zhǎng)本事了！7個(gè)多月的他已經(jīng)能學(xué)著自己從仰臥到坐起，他的小腰板更“硬”了！

寶寶掌握的新本領(lǐng)

6個(gè)多月的寶寶只能在床上滾來(lái)滾去，要坐還得粑粑麻麻抱他到沙發(fā)上，但最多也只能獨(dú)坐30秒。7個(gè)多月的他變得更厲害了，自己翻身，坐起來(lái)，躺下去，so easy！看看小家伙那靈活的身手，搖搖小腳丫，一用力就翻過(guò)了身子，雙手彎曲撐著床，然后小手和腰部慢慢用力，成功坐起來(lái)，撒花！另外，小家伙還喜歡用小手抓自己的腳尖，把腳趾頭塞進(jìn)小嘴巴，看著他這么逗逼，可樂(lè)壞了爸爸媽媽。當(dāng)然，上述技能是現(xiàn)階段大多數(shù)寶寶都能掌握的，如果你的寶寶還沒(méi)有掌握，你也別著急，畢竟每個(gè)孩子的發(fā)育狀態(tài)不一樣，你的寶寶有可能是“大器晚成”哦！

怎么鍛煉寶寶的力量

小家伙能控制自己的背和腰部肌肉，正在往“運(yùn)動(dòng)小達(dá)人”的目標(biāo)努力呢！粑粑麻麻這時(shí)可以幫幫他！

1、力量協(xié)助法

握住寶寶的兩只小手腕，慢慢地把他從躺著拉起成坐著，再輕輕地把他放回到床上。不過(guò)粑粑麻麻直接拉他的小手或胳膊時(shí)，不要用力過(guò)猛，很可能會(huì)讓他關(guān)節(jié)脫位。

2、圓環(huán)輔助法

媽媽可以給寶寶一個(gè)圓環(huán)，讓他自己抓著圓環(huán)坐起來(lái)，這樣就不怕拉傷寶寶。練習(xí)時(shí)，最好讓爸爸護(hù)在寶寶身后，以免他半途松手摔倒。另外，多讓寶寶感受下轉(zhuǎn)身，也可以鍛煉他的小腰板，你只要把他的一側(cè)小腳向身體另一側(cè)轉(zhuǎn)動(dòng)就行了。