有的爸爸媽媽會(huì)發(fā)現(xiàn)，寶寶睡著后嘴巴里會(huì)發(fā)出“嘎吱，嘎吱”的聲音，這是寶寶在磨牙。夜里磨牙是神經(jīng)興奮的表現(xiàn)，這時(shí)寶寶口腔內(nèi)沒(méi)有食物，唾液分泌也少，牙齒得不到潤(rùn)滑，由于上下干磨，容易造成牙齒磨損，影響寶寶的牙齒發(fā)育，爸爸媽媽要給予重視。首先，我們來(lái)全面了解一下寶寶磨牙的原因有哪些呢？又該怎樣應(yīng)對(duì)呢？

1、精神過(guò)度緊張

不少寶寶在入睡前玩耍過(guò)度，精神緊張會(huì)引起磨牙。如果因某件事長(zhǎng)期受到爸爸媽媽的責(zé)罵，引起壓抑、不安和焦慮，也是夜間磨牙的重要原因。

解決方法：給寶寶布置舒適和諧的家庭環(huán)境，避免過(guò)度興奮或緊張。

2、消化功能紊亂

寶寶晚上吃得過(guò)飽，入睡時(shí)腸道內(nèi)積累了不少食物，胃腸道不得不加班加點(diǎn)的工作，由于負(fù)擔(dān)過(guò)重，就會(huì)引起睡覺(jué)時(shí)不自主地磨牙。

解決方法：晚餐要清淡，不要過(guò)量，睡覺(jué)前也不要給寶寶吃太多的東西。

3、營(yíng)養(yǎng)不均衡

有的寶寶有挑食的習(xí)慣，特別是不愛(ài)吃蔬菜，形成營(yíng)養(yǎng)不均衡，導(dǎo)致鈣、磷、各種維生素和微量元素缺乏，也是引起磨牙。

解決方法：飲食宜葷素搭配，營(yíng)養(yǎng)均衡，改正寶寶挑食的壞習(xí)慣。

4、腸道寄生蟲(chóng)病

蛔蟲(chóng)產(chǎn)生的毒素如果刺激神經(jīng)，也會(huì)使寶寶神經(jīng)興奮，導(dǎo)致磨牙。一般家長(zhǎng)都認(rèn)為磨牙的禍?zhǔn)资羌纳x(chóng)，但是近年由于衛(wèi)生習(xí)慣和條件改善，寄生蟲(chóng)引起的磨牙已經(jīng)退居次要位置。

解決方法：有腸寄生蟲(chóng)病，需及早驅(qū)蟲(chóng)。家長(zhǎng)可以把寶寶不喜歡吃的食物多做幾個(gè)花樣，盡量做到食物的均衡攝入，讓寶寶吸收來(lái)自各種食物中的營(yíng)養(yǎng)，也能起到少生病，增強(qiáng)抵抗力的作用。