紅棗姜茶的功效與作用
眾所周知，紅棗具有養(yǎng)顏補(bǔ)血的作用。姜茶則可以驅(qū)寒保暖。有一些妹子出現(xiàn)肚子疼的現(xiàn)象，男朋友或者老公都會(huì)貼心地為她們煮紅棗姜茶。這樣妹子們的心情也會(huì)變得更加美好。今天小編要為大家介紹的是紅棗姜茶的功效與作用有哪些以及紅棗姜茶的做法有哪些的一些內(nèi)容。
紅棗姜茶的功效與作用有哪些
第一，補(bǔ)氣養(yǎng)血，紅棗為補(bǔ)養(yǎng)佳品，食療藥膳中常加入紅棗補(bǔ)養(yǎng)身體、滋潤(rùn)氣血。臺(tái)醫(yī)學(xué)孫安迪博士大力提倡平時(shí)多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元?dú)?/span>,增強(qiáng)免疫力。
第二，養(yǎng)血安神，女性躁郁癥、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養(yǎng)血安神、舒肝解郁的功效。
紅棗姜茶的做法有哪些
紅棗姜茶雖然對(duì)人類身體有多種好處，但他做法并不復(fù)雜，平時(shí)大家可以準(zhǔn)備15個(gè)大棗，六片生姜以及20克紅糖和適量的清水。把大棗用清水洗凈以后，切成小塊兒，去掉棗核，把生姜去皮切成薄片，然后一大早一起放在鍋中加入清水，燒開(kāi)以后用小火慢慢熬制，然后再把紅糖放在鍋中，等紅糖全部化開(kāi)以后，取出自制的紅糖姜茶就可以飲用。
綜上所述，紅棗姜茶的功效與作用是比較多的，做法是比較簡(jiǎn)單的，需要學(xué)習(xí)的朋友可以動(dòng)手學(xué)習(xí)一下哦。不過(guò)凡事有利有弊，紅棗姜茶雖好，也不可以多喝，適當(dāng)喝一些就行了。不得不說(shuō)，妹子們有時(shí)候壓力是比較大的，我們要好好體諒妹子們哦。
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