孕婦補鈣的誤區(qū)
說起補鈣，相信孕媽們都不陌生。一人儲鈣，兩人受益！缺鈣，則會直接影響腹中寶寶的發(fā)育，因此孕期補鈣不容忽視。雖說孕期補鈣是尋常事，但很多人對它依舊存在不少的疑惑。下面管家就來說說孕期補鈣的謠言，快來看看你中招了沒！
謠言1：從什么時候開始補鈣？
一般來說，準媽媽要從孕中期開始補鈣，因為孕中期胎兒生長發(fā)育迅速，鈣的需求量會增加。但，也有特殊。對于長期鈣攝入偏低的女性，如不愛喝牛奶或素食減肥的白領(lǐng)女性，則要考慮從備孕階段開始補鈣了哦。
謠言2：孕晚期補鈣會導(dǎo)致胎盤鈣化嗎？
胎盤鈣化是判斷胎盤成熟度的指標之一，與補鈣并無直接關(guān)系，孕晚期補鈣對孕婦自身和胎兒的生長發(fā)育都大有裨益。
謠言3：補鈣過多寶寶骨頭硬，不好生？
形成胎兒骨肉的是蛋白質(zhì)，不是鈣！胎頭是胎體最大的部位，胎頭具有可塑性，在分娩過程中，顱縫可以輕度重疊，會使頭顱徑線縮小，便于娩出。
謠言4：食補可以替代鈣制劑嗎？
一般人食物中的鈣，并不能完全滿足孕期高鈣的需求。不少食物中的鈣并不如我們想象中豐富，所以，不能從食物中攝入足夠鈣的準媽媽需堅持科學(xué)補鈣。
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