對(duì)于升級(jí)為準(zhǔn)爸爸的你來(lái)說(shuō)，孕育新生命的喜悅，自然無(wú)法言表。但對(duì)準(zhǔn)媽媽的關(guān)懷與照顧，你做好了嗎？胎寶寶在準(zhǔn)媽媽的肚子里“努力”地吸收營(yíng)養(yǎng)，如果準(zhǔn)媽媽的血糖供應(yīng)不足，就容易頭暈。你作為妻兒的“保護(hù)神”，更要時(shí)刻呵護(hù)好準(zhǔn)媽媽?zhuān)ψ龊靡韵逻@三件事。

1、在飲食上“下功夫”

你要提醒妻子按時(shí)吃飯，每天給她做好早餐，方便她一醒來(lái)就能吃到能量滿(mǎn)滿(mǎn)的早餐。如果妻子因?yàn)樵型掠绊懯秤?，你可以在家里?zhǔn)備一些有營(yíng)養(yǎng)的小零食，如堅(jiān)果、全麥面包等，讓妻子餓了就吃，少食多餐，這樣既能保證營(yíng)養(yǎng)，又能防止孕吐。另外，你可以在家囤點(diǎn)新鮮的蘋(píng)果，因?yàn)樾迈r蘋(píng)果中的纖維能抑制血糖的波動(dòng)，當(dāng)妻子感到低血糖頭暈時(shí)，喝一杯鮮榨果汁，能迅速提升血糖濃度哦。

2、外出時(shí)充當(dāng)零食“袋鼠”

你的妻子懷孕后，可能非常容易餓。所以出門(mén)逛街、購(gòu)物、旅游時(shí)，你要充當(dāng)裝零食的“袋鼠”，隨身攜帶一些小零食、水果等方便食品。當(dāng)妻子肚子餓時(shí)，給她吃一點(diǎn)，及時(shí)補(bǔ)充能量，以免出現(xiàn)低血糖。

3、定時(shí)檢測(cè)準(zhǔn)媽媽的血糖

定時(shí)檢測(cè)準(zhǔn)媽媽的血糖，如發(fā)現(xiàn)妻子的血糖較低時(shí)，應(yīng)遵醫(yī)生意見(jiàn)進(jìn)行治療。孕期血糖正常值：空腹血糖正常值為3.1-5.6mmol/L，低血糖是指空腹血糖濃度低于2.8mmol/L。