吃蝦影響懷孕嗎
蝦是日常餐桌上很常見的一種美味，很多人對于蝦類都是特別的喜愛。而且蝦的制作方法簡單、易熟，是人們選擇海鮮食品的首選。但是懷孕以后，很多食物對于孕婦來說都是需要忌口的，尤其是海鮮類的食品。那么吃蝦影響懷孕嗎？
吃蝦影響懷孕嗎
蝦的口味鮮美，營養(yǎng)豐富，是很多人喜歡的海鮮之一。蝦類富含蛋白質，可以制作多種佳肴同時蝦也是孕媽媽補鈣、補碘的首選食物，所以孕媽媽是可以吃蝦的。前提是孕媽媽對蝦沒有過敏等反應，如果對蝦等海鮮產(chǎn)品過敏，則不適宜吃蝦。
孕婦吃蝦的好處
1、補充蛋白質：孕婦需要大量蛋白質，蛋白質是生命的基本物質，然而蝦含有豐富的蛋白質，孕婦吃蛋白質可以有效的補充蛋白質。
2、保護心血管系統(tǒng)：蝦中的營養(yǎng)成分能很好的調節(jié)心血管系統(tǒng)，孕婦吃蝦有利于心臟健康。
3、補鈣：從妊娠第四個月開始，胎兒就要發(fā)育骨骼了，這時候孕婦要注意補鈣。而蝦含有很高的鈣，孕婦吃蝦尤有補鈣功效。吃蝦可以促進胎寶寶骨骼的生長。
4、補碘：蝦肉富含碘元素，孕婦對碘的需求量很大，如果缺碘會出現(xiàn)流產(chǎn)，早產(chǎn)和先天性畸形，所以孕婦吃蝦可以通過補碘，利于保胎安胎。
蝦雖然是營養(yǎng)豐富的食物，但是不能多吃，畢竟蝦屬于海鮮類的，屬性還是比較寒涼的，吃多了容易造成消化不良，對于孕婦的身體健康是不利的。在懷孕期間，孕婦要特別注意自己的飲食，絕對不能吃對于胎兒有害的食物，胎兒的健康才是第一位的。
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