孕婦暈車但是又必須坐長途汽車怎么辦？沒擔(dān)心，這里有幾個(gè)小妙招，希望可以幫到你。

1、盡量選擇車前方的座位

孕婦坐長途汽車應(yīng)盡量選擇車前方合適的位置睡覺，減少頭部的的活動，放松自己將頭依靠在椅背上，閉目養(yǎng)神，注意保暖，還要注意密封較嚴(yán)的汽車通風(fēng)情況，有利于預(yù)防暈車現(xiàn)象。

2、可以吃柑橘

孕婦坐長途汽車時(shí)如果暈車，可以吃點(diǎn)橘子或者聞新鮮橘子皮味道，橘子皮中含有清新刺激性味道能很好的幫助緩解暈車的狀況，況且多吃新鮮的柑橘或者柚子能幫助孕婦分散注意力，保持頭腦清醒，這樣孕婦暈車就能得到有效緩解。

3、貼鮮姜片

孕婦乘坐長途汽車的時(shí)候如果暈車，可取1-2片新鮮生姜片，貼于肚臍處，用傷濕膏蓋貼固定好，如果孕婦對生姜片沒有禁忌，可以把新鮮生姜片放在鼻孔下聞聞或者口含鮮姜，生姜味道刺激鼻子可以有效緩解孕媽咪坐長途汽車暈車。但是如果本身不喜歡姜片，則不建議用這個(gè)方法。

4、減少外來沖擊

孕婦坐長途汽車上車后雙目注視遠(yuǎn)處，盡量少看近處物體，多看遠(yuǎn)處風(fēng)景，一邊欣賞風(fēng)景還能分散注意力，在下坡時(shí)注意抓緊扶手，減緩慣性對內(nèi)臟的沖擊擠壓，密封較嚴(yán)的汽車或汽油味偏大的車廂要注意通風(fēng)，用大拇指掐在內(nèi)關(guān)穴，這樣有助于預(yù)防暈車現(xiàn)象發(fā)生。

【健康小貼士】

1、不能食用暈車藥。暈車藥其藥物成分必然隨血液和體液循環(huán)進(jìn)入孕婦胎兒體內(nèi)，有可能導(dǎo)致胎兒某些疾病的發(fā)生率增高，尤其是孕早期，胚胎還沒完全成型，還在孕育中的胎兒是非常脆弱的，使用藥物對胎兒和媽咪都是一種傷害。

2、孕婦盡量不要用暈車貼，暈車貼基本構(gòu)造有背襯層、凝膠層、防粘層等部分組成，凝膠層含薄荷等天然植物萃取成份，具有醒腦提神作用，對孕媽咪腹中的胎兒是有一定的影響。

下次孕婦坐車暈車建議可以用上述方法試試，幫助緩解痛苦。