八個月孕婦能喝薏米嗎
孕期很多的女性考慮到寶寶的發(fā)育，都是會增加自己的飲食量，吃一些有營養(yǎng)的食物。孕期女性要增加營養(yǎng)的話，可以根據(jù)自己的身體條件來調(diào)整飲食，因為有些食物不適合孕婦食用，尤其是一些寒涼的食物。那么八個月孕婦能喝薏米嗎？
八個月孕婦能喝薏米嗎？
懷孕8個月的話，孕婦是不能吃薏米的，因為薏米是一種利水性食物如果孕期的女性吃多了，就會造成身體發(fā)冷、虛弱等的情況，正常的人都不適合長期吃，所以孕期女性更是要謹慎，不要盲目的服用，給自身和胎兒的發(fā)育造成一定的影響。薏米中的薏仁含有糖分食物，如果吃的太多就會影響到消化。
懷孕八個月該補充哪些營養(yǎng)？
懷孕八個月建議多補充蛋白質(zhì)，孕媽媽其實是可通過食物的方法補充蛋白質(zhì)，可以多吃一些動物性食物等，懷孕8個月的女性可以多吃一些富含維生素的食物，維生素對于孕期的女性很重要，如果懷孕缺乏維生素的話就會引起嘔吐、疲倦等的情況這樣就會在胎兒分娩時候出現(xiàn)子宮收縮乏力的現(xiàn)象。懷孕8個月要多補充DHA，dha對于胎兒大腦的發(fā)育有幫助，可以幫助胎兒提高智力等。
孕婦在孕期不建議食用薏米，可以選擇一些溫補的食物來食用，改善自己的身體體質(zhì)。孕期女性要養(yǎng)成好的飲食習慣，對于一些辛辣刺激的食物，或者是寒涼的食物一定要遠離，這樣才能保證自己的身體健康，對于寶寶發(fā)育才有幫助。
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