減肥是女人一生都在進行的事業(yè)，有的人認(rèn)為經(jīng)期減肥可能效果會更好，事實真的是這樣嗎？經(jīng)期是女人身體特殊的幾天，經(jīng)期能吃減肥藥來減肥嗎？經(jīng)期減肥有哪些注意事項呢？

經(jīng)期能否吃減肥藥

月經(jīng)期是不能吃減肥藥的，因為減肥藥中多含有抑制食欲的成分，如果在經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、或出現(xiàn)心慌、焦慮等，更有甚者會出現(xiàn)絕經(jīng)，同時對身體的傷害也很大，減肥藥大多數(shù)是人的抑制食欲，或者是控制人的精神；而月經(jīng)期時身體很虛弱，需要補充大量營養(yǎng)，所以吃減肥藥不僅不能減肥，反而對身體有很大的傷害。

經(jīng)期瘦身的注意事項

1、每次月經(jīng)來的時候要注意休息，要讓身體和心情得到放松，因為經(jīng)期因為荷爾蒙分泌的關(guān)系MM們的情緒總是很暴躁很容易沖動，所以要靜下心來好好休息。

經(jīng)期盡量不要吃的食物有冷冰的飲品、西瓜、黃瓜、綠豆、絲瓜、白蘿卜等，因為這些食物偏涼，會引起痛經(jīng)，哪怕這些食物能減肥也盡量少吃!

2、經(jīng)期拒絕劇烈運動減肥，比如長跑、跳繩、跳高等，因為劇烈減肥會導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)等狀況出現(xiàn)，不僅會影響女性朋友的身體健康，還會越減越肥，這是個錯誤的方法!

3、經(jīng)期不可以游泳。雖然說游泳可以快速瘦身，但是經(jīng)期的時候不可以去游泳，因為經(jīng)期的時候子宮處于微微張開的狀態(tài)，有細(xì)菌很容易進入宮腔增加感染的機會，會引起各種婦科炎癥，所以經(jīng)期的時候要避免去泳池游泳。

溫馨提示，減肥藥中含有抑制食欲的成分，如在月經(jīng)期應(yīng)用，可能導(dǎo)致月經(jīng)紊亂、性欲改變，多尿或排尿困難，或出現(xiàn)焦慮、心悸、精神緊張等癥狀。但是經(jīng)期用藥不能一概而論，必要時還需咨詢醫(yī)生，做到權(quán)衡利弊，科學(xué)度過特殊生理期。