抗生素服用過多怎么辦
抗生素治病的效果很好，但是生病后一般都不建議用抗生素，經(jīng)常用抗生素會(huì)形成一種依賴，而且長期用抗生素對(duì)身體也有很大的影響。那么抗生素服用過多怎么辦？一起看看下面的介紹吧。
1、服用了過多的抗生素以后會(huì)讓人沒有胃口，這時(shí)候我們要多吃含有維生素B的東西，比如粗糧，雜糧，瘦肉，豆類都是不錯(cuò)的選擇。還可以吃一些綠葉的蔬菜，或者是發(fā)酵過的食物，能夠促進(jìn)腸胃的吸收，幫助消化。
2、用了抗生素以后會(huì)影響腸胃，腸胃里面的菌群就會(huì)減少。可以每天喝一杯酸奶，酸奶里面有很多腸道所需要的益生菌。但是需要注意的是，抗生素是殺菌的，如果用了抗生素后馬上喝酸奶，酸奶里面的有益菌就會(huì)被消滅，建議最好用完抗生素后的兩個(gè)小時(shí)再喝酸奶，這樣酸奶才會(huì)起到作用。
3、用了抗生素后體內(nèi)的維生素和礦物質(zhì)都會(huì)減少，食欲也會(huì)變差很多。建議平時(shí)要多吃蔬菜和水果，蔬果里面有很多的礦物質(zhì)和維生素，這些食物有抗炎，增強(qiáng)免疫力的功效，而且還能增加食欲，幫助消化。
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