10個(gè)月嬰兒輔食西蘭花好不好
西蘭花不僅好吃，而且營(yíng)養(yǎng)是十分豐富的，所以很多人都比較喜歡吃西蘭花。有些媽媽還想做給寶寶吃，但是寶寶很小，只有十個(gè)月，所以媽媽就擔(dān)心寶寶太小吃西蘭花會(huì)不利于消化。那么，10個(gè)月嬰兒輔食西蘭花好不好?
其實(shí)，10個(gè)月嬰兒輔食西蘭花是比較好的，因?yàn)槲魈m花中的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是很多的，會(huì)給寶寶帶來(lái)以下很多的好處：
1、促進(jìn)骨骼的發(fā)育：西蘭花中的維生素C是比較豐富的，所以，媽媽給寶寶吃西蘭花，就可以起到促進(jìn)寶寶牙齒和骨骼生長(zhǎng)的作用。所以媽媽在平常可以多給寶寶做一些西蘭花吃。
2、促進(jìn)大腦的發(fā)育：西蘭花當(dāng)中含有的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是可以對(duì)寶寶的記憶力起到一定的促進(jìn)作用，可以提高寶寶的記憶力，促進(jìn)大腦的發(fā)育。
3、提高免疫力：不用說(shuō)，西蘭花肯定是具有提高免疫力的作用，它本身含有的維生素C是其他蔬菜不能比較的，所在它對(duì)人體的免疫力的提高有著極大的幫助。
給寶寶吃西蘭花好處多，所以在平常媽媽可以多讓寶寶吃一些西蘭花。不過(guò)，由于西蘭花中的粗纖維是很多的，所以媽媽在給寶寶吃西蘭花時(shí)，一定要把西蘭花煮爛一定，這樣寶寶就容易咀嚼，也容易消化了。
精美輔食做法，請(qǐng)你欣賞：
西蘭花雞肉星星面:適合10-11個(gè)月
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