寶寶吃黑芝麻油好處
6個月之后寶寶開始輔食了，慢慢的寶寶對輔食的食物適應(yīng)良好以后，媽媽可以給寶寶的輔食中適當(dāng)?shù)奶砑雍谥ヂ橛蛠碡S富口味，適量的油脂還能給寶寶提供能量，促進(jìn)大腦發(fā)育。那么寶寶吃黑芝麻油有哪些好處呢？
1、潤腸通便
黑芝麻油有具有潤腸通便的功效，可以預(yù)防以及緩解寶寶便秘。而且黑芝麻油還可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，其中的維生素E以及亞油酸含量極其豐富，很容易被寶寶的胃腸吸收。
2、讓寶寶更有食欲
黑芝麻油可加強(qiáng)寶寶身體毛細(xì)血管的滲透性，這樣氧氣會更易于被寶寶的身體所吸收，能有效促進(jìn)血液循環(huán)，香香的氣味還會讓寶寶更有食欲。
3、促進(jìn)大腦發(fā)育
黑芝麻油中的不飽和脂肪酸是寶寶大腦健康發(fā)育的必須物質(zhì)，它在黑芝麻油中的含量同樣一樣也非常豐富。
需要注意的是，給寶寶食用黑芝麻油時，不要用過高的溫度去烹飪，否則會使黑芝麻油的香氣喪失，而且會破壞其中的一些營養(yǎng)成分，可以給寶寶做好輔食盛到碗里后再滴幾滴黑芝麻油，另外就是注意購買大品牌質(zhì)量有保障廠家出品的黑芝麻油，小作坊加工的黑芝麻油不宜選購。
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