產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃鹿茸嗎
產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體都會(huì)比較虛弱，飲食也是產(chǎn)婦需要重視的。因?yàn)轱嬍呈侵苯涌梢杂绊懙疆a(chǎn)婦的身體后期恢復(fù)情況的。很多產(chǎn)婦不了解產(chǎn)后的飲食上需要注意些什么，那么，產(chǎn)婦產(chǎn)后可以吃鹿茸嗎？
產(chǎn)婦產(chǎn)后是可以吃鹿茸的，但是不能吃太多，只能吃少量。如果是喂母乳的產(chǎn)婦，并不建議吃鹿茸，因?yàn)槭侵苯佑绊懙侥溉榈?。產(chǎn)后的飲食是可以選擇營(yíng)養(yǎng)豐富的，盡量喝多點(diǎn)湯水，這樣是有利于身體恢復(fù)的。其次蛋白質(zhì)高的食物也是可以經(jīng)常吃的，也可以通過母乳直接傳遞給寶寶。
產(chǎn)婦產(chǎn)后如果身體是很弱的，盡量不要頻繁的洗頭。如果洗頭，是一定要吹干頭發(fā)的，以免感冒了，會(huì)影響到身體的正常恢復(fù)的。還需要注意保暖，如果身體感到寒冷，是可以喝上一杯溫?zé)岬慕獪模欣隍?qū)走身體的寒氣。
鹿茸是大補(bǔ)的食物，是不建議產(chǎn)后馬上進(jìn)食的，因?yàn)樯眢w還沒有恢復(fù)，也是吸收不了太補(bǔ)的食物的，所以還是建議少吃，吃多一點(diǎn)容易消化營(yíng)養(yǎng)值也高的食物。水果也是可以適當(dāng)?shù)某砸稽c(diǎn)的。很多產(chǎn)婦產(chǎn)后不敢吃水果，其實(shí)這是錯(cuò)誤的想法的。
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