經(jīng)期可以吃少量柚子嗎
女性在經(jīng)期的時候，飲食要合理的控制一下，這樣就會減少痛經(jīng)或者是各種不舒服的情況發(fā)生。所以很多女性在來月經(jīng)時，比較在意自己的飲食，想要吃柚子，那么經(jīng)期可以吃少量柚子嗎？
柚子具有祛痰潤肺、清火止咳、降血壓等功效。使用柚子還可以美白，減肥等等，所以很多女性都十分愛吃。女性在月經(jīng)期間最好是不要吃柚子。因?yàn)殍肿邮菦鲂缘乃?，食用后會引起女性不舒服的癥狀。
柚子是屬于寒性的水果，如果在時期內(nèi)食用過多的柚子，或者是在食用前后時期，也是不利的，可以抑制血液的運(yùn)動，這樣的話，很容易導(dǎo)致婦女在時期內(nèi)不舒服，如痛經(jīng)。除了女性在月經(jīng)期間不吃柚子之外，也不利于脾胃虛寒者、陰虛干咳者食用。女性在月經(jīng)期身體抵抗力會比較差，如果沒有良好的護(hù)理，那么對身體健康的影響很大。
經(jīng)期的飲食調(diào)理好，才會有利于女性的健康，所以要多加注意。不要吃一些生冷的食物，涼的食物，或者是過于油膩，刺激性的食物?？梢远喑砸恍┤菀紫?，溫?zé)岬氖澄铮梢跃徑庠陆?jīng)時不舒服的感覺。
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