孕婦通常睡得多,一般來(lái)說(shuō),人們覺(jué)得讓孕婦睡在更柔軟的地方會(huì)更舒服。但是,孕婦在沙發(fā)上睡真的好嗎?答案是否定的,孕婦可以使用沙發(fā),但是她們不能長(zhǎng)時(shí)間躺在上面,否則會(huì)導(dǎo)致胎兒窒息的事故發(fā)生。
懷孕期間,孕婦怎么睡對(duì)胎兒造成的影響很大。懷孕初期,胎兒依然在盆中,外力和自身壓力都不是很大。因此,孕婦怎么睡不重要,主要舒適就好,如仰臥和側(cè)臥。比如仰臥睡覺(jué),或者摟著什么東西睡覺(jué),都應(yīng)該改變。
沙發(fā)或沙發(fā)床太軟,孕婦不能坐或躺,因?yàn)樗齻兊母共亢苤?,?huì)將整個(gè)腹部壓入沙發(fā)或沙發(fā)床。
因?yàn)楦共刻幱趬毫χ?,它?huì)導(dǎo)致胎兒腹部缺氧,導(dǎo)致意想不到的情況。因此,想要坐在沙發(fā)上或睡在沙發(fā)床上的孕婦建議選擇一個(gè)不太難使用的沙發(fā)或沙發(fā)床。
長(zhǎng)時(shí)間坐在沙發(fā)或沙發(fā)床上也會(huì)導(dǎo)致孕婦腰部虛弱和摔倒的感覺(jué),這不利于胎兒的健康。因此,建議孕婦睡在普通床上或坐下。
如果必須選擇沙發(fā)或沙發(fā)床,記得要接觸大面積的沙發(fā)或沙發(fā)床,不要占據(jù)小面積,否則腹部的壓力會(huì)更大。
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孕期便秘對(duì)孕婦身體影響大,便秘會(huì)讓體內(nèi)的毒素?zé)o法及時(shí)排出去,很容易產(chǎn)生各種各樣的問(wèn)題。
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