寶寶手腳冰涼怎么食補
夏天的時候身體散熱，媽媽可能沒有感覺寶寶手腳比較涼。但是到了冬天的時候，忽然就是會摸到寶寶的手腳是冷的，覺得不太正常，不過又沒有生病。所以就會懷疑是不是寶寶身體虛弱要調整。寶寶手腳冰涼怎么食補？
如果已經知道就是手腳冰涼的，那么就是要避免再吃寒涼性質的食物，最低的限制也是溫補型的食物。例如媽媽可以給寶寶吃一些雞鴨魚肉，用一個小鍋燉湯之后煮粥，或者說每一周補充一點牛肉，羊肉等。就是直接攝入就可以，慢慢的可以改善手腳冰涼的情況。
因為冬天的桔子也是比較多的，現在有研究就是說桔子對于手腳冰涼可以改善。媽媽吃桔子之后留下小部分的橘皮，然后洗干凈放進飲用水中泡著。不過桔皮中改善的物質一般都是要提取，自我浸泡桔皮的效果應該會比較小，不過也是有作用的。
因為寶寶手腳冰涼應該就是氣虛，所以媽媽最好就是多補充一些豆類，例如黃豆具有健脾潤臊的作用。蕎麥也可以減少脾虛，促進腸胃的排泄。水果都可以吃少量的蘋果，椰子等是屬于熱帶氣候的水果，它們屬于熱性東西，可以改善手腳冰涼。
* 本文所涉及醫(yī)學部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學診斷、治療為準。
編輯推薦
-
1
月經血塊特別大，與這兩個原因有關！
月經能夠側面的反應女性的身體健康狀況，所以當月經出現異常時，值得重視！那月經血塊特別大這一情況跟什么原因有關呢？
-
2
孕期便秘太痛苦？這幾招能有效緩解~
孕期便秘對孕婦身體影響大，便秘會讓體內的毒素無法及時排出去，很容易產生各種各樣的問題。
-
3
產后漏尿的尷尬，值得每個寶媽重視！
產后漏尿不但影響健康，也會給生活帶來諸多不便，所以產后漏尿的尷尬值得每個寶媽重視！
-
4
寶寶總是紅屁股，這些建議請收藏~
當發(fā)現寶寶有紅屁股時，家長除了擔心，也希望找到適合的辦法來改善紅屁股問題，那么寶寶紅屁股怎么辦？