寶寶吃藕有什么好處
蓮藕素來(lái)都有君子之稱，因?yàn)樯徎m然生長(zhǎng)在水中，卻不會(huì)被水中的污泥而沾染，也不會(huì)向其他的花妖艷。所以很多人對(duì)蓮花很喜愛(ài)，也愛(ài)吃蓮藕。因?yàn)樯徟籂I(yíng)養(yǎng)較好，所以有些媽媽就會(huì)給寶寶吃點(diǎn)。那么，寶寶吃藕有什么好處？
1、增食欲促消化：寶寶吃藕能有利于消化，而且還能增加胃口，這是因?yàn)樯徟褐胁粌H含有膳食纖維，而且還含有很好的鞣質(zhì)。不過(guò)蓮藕性寒，所以媽媽不要給寶寶吃太多的蓮藕。
2、防治體燥：藕比較脆而且味道濃郁，還含有很多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，比如磷，鐵還有維生素C等物質(zhì)，寶寶吃了有治療體燥的作用，特別是上火的寶寶更應(yīng)該吃點(diǎn)藕。而藕中含有的鈣也是很豐富的，能預(yù)防寶寶缺鈣，對(duì)寶寶骨骼發(fā)育有一定的幫助。
3、益胃健脾：如果寶寶脾胃不好，就可以吃點(diǎn)蓮藕，能起到益胃健脾的作用，還有養(yǎng)血補(bǔ)虛的功效，很適合脾胃虛的寶寶吃。
4、提高寶寶免疫力：寶寶適量的吃藕，能給身體補(bǔ)充很好很多的營(yíng)養(yǎng)，比如鐵，這些物質(zhì)能增強(qiáng)寶寶的免疫力，讓寶寶少生病，還能防止寶寶貧血。
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