芹菜是不是回奶的
在沒(méi)有懷孕之前，平時(shí)都會(huì)喜歡用芹菜炒菜吃的，因?yàn)榍鄄耸且环N粗纖維的食物，所以在吃了芹菜之后，是能夠清除腸道的垃圾的，而且里面的維生素也很豐富?？墒菍?duì)于要哺乳的媽媽們，就會(huì)非常關(guān)心芹菜是不是回奶的？
一些寶媽們就擔(dān)心吃了芹菜之后會(huì)導(dǎo)致母乳量越來(lái)越少的，其實(shí)哺乳的時(shí)期媽媽們是可以放心吃芹菜的，因?yàn)榍鄄瞬粫?huì)導(dǎo)致回奶，也不用擔(dān)心在吃了芹菜之后，自己的奶水不足，會(huì)餓壞著寶寶的，不會(huì)影響奶水的量。
相反在哺乳的時(shí)候要多吃一些青菜，因?yàn)橛泻芏鄬殝寕冊(cè)谏旰⒆又?，便秘的現(xiàn)象是非常嚴(yán)重的，再加上每天帶孩子一直都是忙忙碌碌的，導(dǎo)致自己排便的時(shí)間也不是特別固定，所以就會(huì)感覺(jué)肚子非常脹痛，就可以吃一點(diǎn)青菜，就能夠有潤(rùn)腸的功效了。
因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候要給孩子喂奶，可以這么說(shuō)，寶媽每次吃的東西，里面的營(yíng)養(yǎng)都會(huì)被孩子吸收，特別在孩子長(zhǎng)身體的時(shí)候，如果媽媽不給自己補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)的話，就會(huì)有嚴(yán)重的貧血的，適當(dāng)?shù)某砸恍┣鄄?，也?huì)改善媽媽們貧血的。
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