秋季是螃蟹正肥美的時(shí)節(jié),很多媽媽都不清楚懷孕時(shí)能不能吃螃蟹,早前有過新聞?wù)f一個(gè)懷孕2個(gè)月的媽媽因?yàn)樨澇泽π?,而?dǎo)致流產(chǎn),難道螃蟹對產(chǎn)婦來說都是致命的?為得到答案媽網(wǎng)百科有做調(diào)查,下面來解決下疑問:2個(gè)月產(chǎn)婦能吃螃蟹嗎?
雖然螃蟹性寒,但并沒有明確的數(shù)據(jù)來證實(shí)孕婦不能食用螃蟹,可見2個(gè)月產(chǎn)婦能吃螃蟹是可以的,但是不宜吃太多。從螃蟹的營養(yǎng)價(jià)值看,是非常適合孕婦適量食用的美味。
其一原因:螃蟹蛋白質(zhì)含量高,而脂肪、糖類的成分幾近于零,并含有多種營養(yǎng)素,是非常滋補(bǔ)的海鮮,其煙堿酸含量高,可以促進(jìn)血液循環(huán),加速脂肪的新陳代謝。適合孕婦攝入高品質(zhì)的蛋白質(zhì)的需要,同時(shí)還可以幫助孕婦有效控制體重。
原因二:螃蟹富含鈣、磷、鐵、鋅,具有強(qiáng)化骨質(zhì),預(yù)防貧血、預(yù)防味覺及嗅覺異常、減輕壓力的作用,對于孕期的婦女來說,生理性貧血是常見的,預(yù)防缺鐵性貧血,減緩懷孕的壓力,補(bǔ)充寶寶生長所需要的鈣質(zhì),適當(dāng)攝入螃蟹,即滿足口腹之欲,又得到有益營養(yǎng)的補(bǔ)充,一舉多得。
但因?yàn)樾迈r的螃蟹很容易變質(zhì),如果食用了變質(zhì)的食物,不僅對孕婦腸胃造成損失,也可能會對腹中的胎兒產(chǎn)生不利的影響。
另外,蟹類性寒,易留有寄生蟲,有些蟹是用催生素喂大的,其中含有激素成分等說法。但專家認(rèn)為這是沒有科學(xué)依據(jù)。任何說法都要講究科學(xué)數(shù)據(jù)和檢測分析,不能隨意猜想或推測。比如說,擔(dān)心蟹中可能含有激素成分,那就需要將螃蟹送到有關(guān)檢驗(yàn)部門進(jìn)行抽檢測定,根據(jù)檢測的數(shù)據(jù)分析和檢測結(jié)果,用科學(xué)的檢測結(jié)果來說話,并非隨意猜測,妄下推斷。
溫馨提示:產(chǎn)婦吃螃蟹一定要煮熟煮透。高蛋白的食物很容易變質(zhì)腐敗,在食用時(shí)一定要煮熟煮透,水在燒開后最好再煮20分鐘。孕婦若是誤吃了死蟹,輕則會頭暈、腹疼,重則會嘔吐、腹瀉等。最好也不要再與其他寒性水果一起吃,比如:柿子等,否則可能引起腹瀉。
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