還在雀躍當(dāng)準(zhǔn)媽媽的喜悅中，妊娠反應(yīng)也會(huì)伴隨而來(lái)，因每個(gè)人的體質(zhì)不同，妊娠反應(yīng)也各有不同，每個(gè)準(zhǔn)媽媽或多或少都經(jīng)歷過(guò)，而在遇到妊娠劇吐反應(yīng)時(shí)應(yīng)該注意哪些方面呢？妊娠劇吐有什么好的治療辦法？

合理飲食是治療妊娠劇吐最好辦法

孕婦妊娠劇吐的產(chǎn)生是由于增多的雌激素對(duì)胃腸內(nèi)平滑肌的刺激作用所致。如果是輕微的惡心嘔吐就可以不必進(jìn)行治療，飲食中盡量挑選自己喜歡吃的食物來(lái)度過(guò)這個(gè)艱難的時(shí)段。

但是不能因?yàn)槿焉飫⊥戮吞羰?，要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，平時(shí)可以少食多餐，隨身攜帶些吃的，比如水果、餅干之類的，在惡心嘔吐時(shí)少量吃點(diǎn)。需要注意的是不要吃難以消化的食物，應(yīng)該多吃些淀粉類食物如面包、餅干、土豆、米飯等。

飲食方面要以清淡、易消化為主，最好少食多餐，進(jìn)食后不易馬上躺在床上，而是散步，以流食為主，避免油膩，也不宜吃過(guò)冷過(guò)熱的食物。

另外，如果早期妊娠反應(yīng)較嚴(yán)重，惡心嘔吐不能進(jìn)食，醫(yī)生往往允許服用少量維生素B6以止吐。但維生素B6也不宜長(zhǎng)期過(guò)多服用，如果長(zhǎng)期過(guò)多服用維生素B6，會(huì)致使胎兒對(duì)它產(chǎn)生依賴性。

保持好的心情能有助減少妊娠劇吐癥

俗話說(shuō)，好的心情能讓病好一半。有妊娠劇吐癥的孕婦在惡心嘔吐頻繁時(shí)應(yīng)該及時(shí)休息，避免疲倦，還應(yīng)該避免可以引起情緒波動(dòng)的事情。

由于妊娠劇吐與孕婦的精神狀態(tài)和生活環(huán)境有密切的聯(lián)系，如果孕婦精神緊張，嘔吐會(huì)變得更頻繁，所以要盡量讓孕婦的心情舒暢，壓力減少。由于孕婦劇烈嘔吐后會(huì)害怕再進(jìn)食，進(jìn)而影響心情，這時(shí)就需要家人的耐心陪護(hù)和細(xì)心照顧，給予精神上的撫慰。