風寒感冒一般發(fā)生在秋冬季，很多受到?jīng)鲲L的侵襲，就會感冒。風寒感冒的癥狀有頭疼、怕寒、流鼻涕等等。風寒感冒的具體癥狀表現(xiàn)是怎樣的呢？我們應(yīng)該如何在多發(fā)季節(jié)做好預(yù)防工作呢？

風寒感冒的癥狀

1、后腦強痛，就是后腦袋疼，連帶脖子轉(zhuǎn)動不靈活。

2、怕寒怕風，通常要穿很多衣服或蓋大被子才覺得舒服點。

3、鼻涕是清涕，白色或稍微帶點黃。如果鼻塞不流涕，喝點熱開水，開始流清涕，這也屬于風寒感冒。

4、舌無苔或薄白苔。

5、如果你會把脈，你應(yīng)該可以測到脈像是浮緊，浮脈的意思是陽氣在表，輕取即得。

如何預(yù)防風寒

1、加強鍛煉，增強機體適應(yīng)能力：在氣候變化時適時增減衣服，注意防寒保暖，慎接觸感冒病人以免時邪入侵等，對感冒的預(yù)防有重要作用。

2、預(yù)防服藥：一般可使感冒的發(fā)病率大為降低。主要藥物有貫眾、大青葉、板藍根、鴨跖草、藿香、佩蘭、薄荷、荊芥等。隨著季節(jié)的變化，預(yù)防感冒的藥物亦有所區(qū)別。如冬春季用貫眾、紫蘇、荊芥；夏季用藿香、佩蘭、薄荷；藥物煎煮時間宜短，取其氣全以保留芳香揮發(fā)有效物質(zhì)，無汗者宜服藥后進熱粥或覆被以促汗解表，汗后及時換干燥潔凈衣服免再次受邪。

3、飲食起居：感冒病人應(yīng)適當休息，多飲水，飲食以素食流質(zhì)為宜，慎食油膩難消化之物。常用食品如蔥、大蒜、食醋亦有預(yù)防作用。臥室空氣應(yīng)流通，但不可直接吹風。

風寒不及時醫(yī)治，對身體的傷害很大。另外，風寒感冒就要尋求最好的解決方法，爭取早日擺脫該疾病的折磨。