孕婦吃了苦的獼猴桃好嗎
獼猴桃就算放在眾多水果中也是很有存在感的，它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也很高，不要小看了它哦，很多孕婦喜歡吃獼猴桃，獼猴桃果汁也非常受歡迎，但是苦的獼猴桃孕婦不喜歡也不敢吃，那么孕婦吃了苦的獼猴桃好嗎？
獼猴桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，還被稱為“維C之王”，獼猴桃中含有可溶性膳食纖維，對(duì)消化有著很好的效果，還能降低膽固醇，防止便秘。孕婦吃獼猴桃當(dāng)然也有很多好處，比如降血壓、調(diào)節(jié)血糖水平、改善視力、增強(qiáng)免疫力。頭發(fā)比較稀疏的孕婦，堅(jiān)持用獼猴桃汁洗一個(gè)星期左右的頭發(fā)，或是用獼猴桃汁與清水混合洗發(fā)，都能很好地解決頭發(fā)稀疏的問(wèn)題，增加頭發(fā)的活力和光澤。
孕婦吃獼猴桃有什么注意事項(xiàng)？
1.適量食用，獼猴桃雖然美味又營(yíng)養(yǎng)，但是也不能一下子吃太多，獼猴桃的維生素C含量豐富，所以不需要吃很多，只要補(bǔ)充到人體需要的程度就好了。
2.獼猴桃不要和牛奶一起食用，不然就很容易引起腹瀉。
3.獼猴桃性寒，體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒的孕婦千萬(wàn)不要多吃，而流過(guò)產(chǎn)或有先兆流產(chǎn)的孕婦一定不要吃了。
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